Le département du Val d’Oise est placé en vigilance canicule orange en raison d’un pic de chaleur. Soyez vigilants et suivez les recommandations ! Chacun d’entre nous est menacé, même les sujets en bonne santé.
Le danger est plus grand pour les personnes âgées, les personnes atteintes de maladie chronique ou de troubles de la santé mentale, les personnes qui prennent régulièrement des médicaments, les personnes isolées et les nourrissons.
Chez les sportifs et les personnes qui travaillent dehors, attention à la déshydratation et au coup de chaleur.
Les symptômes d’un coup de chaleur sont : une fièvre supérieure à 40°C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.
COMPORTEMENTS À ADOPTER :
• Buvez régulièrement de l’eau
• Ventilez-vous et mouillez votre corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches tièdes
• Ne buvez pas d’alcool
• Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h)
• Mangez en quantité suffisante
• Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers
• Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrière
• Limitez vos activités physiques et sportives
• Maintenez votre maison au frais (fermez les volets durant la journée) et aérez la nuit
• Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais
• En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin
Pour les seniors de plus de 65 ans, le Service Prévention-Solidarité-Seniors met à jour son registre canicule et vous invite à vous inscrire ou inscrire les personnes de votre entourage dont l’état de santé ou l’isolement pourraient entrainer des difficultés au cours d‘un épisode de canicule : https://www.saintprix.fr/plan-canicule-recensement…/sante/
